Диета Ксении Бородиной на 12 кг
февраля 10, 2011 | 
Author: Ксения Бородина – популярная телеведущая проекта Дом 2. Проблемы с лишним весом у Ксении всегда были, и за свою жизнь она сидела на многих диетах и различных способов похудения. Но после рождения ребёнка, Ксения Бородина, сильно поправилась, и тогда по совету подруги она в течении 2-х недель питалась не так, как обычно. И с таким питанием Ксения Бородина похудела после родов на 12 кг. Похудение после родов.
Как похудела Ксения Бородина после родов.
Итак, диета Ксении Бородиной такая:
Ежедневно на завтрак, Ксения кушала свежие огурцы 4 шт) с ломтиком ржаного хлеба. И это без различных добавок и соли. В обед огуречной диеты Ксении Бородиной принимала овощной супили салат с огурцами и зеленью, который заправлен оливковым маслом, иногда позволяла себе 100 грамм отварного мяса.
Огуречная диета Ксении Бородиной
На ужин тоже салат, или один огурец. На диете Бородиной разрешается пить воду, зелёный чай, и соки.
Спиртные напитки нужно исключить из рациона. Так как из-за многочисленных вечеринок Ксения выпивала. А как известно алкоголь – это один из врагов для здоровья и для фигуры. Таким образом из-за отсутствия в рационе питания вредных, мёртвых продуктов улучшается обмен веществ. А присутствие зелени и огурцов в диете Бородиной дало организму нужные силы для очищения.
Диета Ксении Бородиной на 12 кг может быть хорошим примером для тех, кто хочет не только избывиться от лишнего жира, но и почистить свой организм. Также огуречная диета может стать прекрасным этапом перехода к здоровому образу жизни. Ведь если Вы, избавившись от жира с помощью правильного питания будете дальше есть чипсы, булочки, пить газировку и алкоголь, все Ваши килограммы обязательно вернутся назад. И чтобы Ваши старания не прошли даром подумайте о переходе на новую систему питания. Сначала попробуйте правильное или раздельное питание, затем советуем перейти на сыроедение.
Также не забывайте о спорте. Ведь движение – это наша жизнь. Тем более, без физических упражнений желаемых результатов добиться намного сложнее. И не обязательно ходить для этого в спортзал. Можно заниматься и дома, бегать или гулять на свежем воздухе.
И так худеют многие. так как после олодовок и мучительных диет никто не хочеть опять поправлятся. Тем более почувствовав себя здоровым на диете, видя как преображается ваша фигура, как кожа становится чище, и мужчины намного чаще обращают на Вас внимание, не хочется больше думать о мёртвой пищи. И диета Ксении Бородиной не является исключением.
Вот как похудела Бородина после родов на 12 кг.
Читайте низкоуглеводная диета, лучшая диета для похудения, диета на кашах.
Делайте упражнения для похудения онлайн, фитнес для похудения видео.
Posted in