Диета Боннский суп из сельдерея для похудения
февраля 15, 2011 | 
Author: Жидкая суповая диета - в основе диеты - овощной суп из сельдерея для похудения.
овощной суп для похудения сельдерей рецепт:
500 грамм белокочанной капусты; 170 грамм сельдерея; 170 грамм моркови; 150 грамм головок белого лука; 300 грамм цветной капусты; 150 грамм зеленого лука; 20 грамм свежего чеснока; 300 грамм грунтовых помидоров; 0,1 л оливкового масла; 1,5 литра воды; 2 кубика овощного бульона; 1 ст.л. измельченного тмина; 1 ст.л. порошка карри; 1 ст.л. толченого кориандра; 2 лавровых листа; 2 высушенных стручка острого красного перца; 1 ч.л. соевого соуса; немного имбиря, зелень петрушки, кинзы.
Суповая диета сельдереевый суп
Нарезанный тонкими колечками лук (вместе с зеленым) нужно слегка обжарить в оливковом масле. Заправить порошком карри, чесноком, тмином и тушить на маленьком огне. Затем добавить в супчик для похудения нарезанные кубиками сельдерей и морковь, и нашинкованную белокочанную капусту, разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные мелко помидоры. Все овощи залить водой. Добавить лавровый лист, кориандр, кубики, мелконарезанные стручки перца и другие приправы из рецепта. Суп из сельдерея для похудения готовить, пока не сварятся овощи.
Боннская диета на супе.
Во время диеты сельдерей рецепты для похудения запрещается пить алкоголь.
Рекомендуется употреблять примерно 3 л минеральной воды в день. Не запрещен несладкий чай.
Суповая диета для похудения
Вместе с супом из сельдерея разрешено есть такие продукты:
1-й день: все сорта фруктов, кроме бананов.
2-й день: зеленые овощи. На ужин - одна вареная картофелина с маслом.
3-й день: овощи и фрукты, кроме картофеля.
4-й день: 3 банана и нежирное молоко.
5-й день: кусочек куриной грудки или рыбы, 5 помидоров.
6-й день: отбивная с зеленым салатом.
7-й день: натуральный рис с овощами.
Если верить словам топ-моделей, то сидя на этом овощном супе для похудения можно сбросить легко до 5 кг за одну неделю.
Читайте на сайте активированный уголь для похудения, семя льна для похудения, клетчатка для похудения.
Вам поможет похудеть сауна для похудения и танцы для похудения.
Posted in